Tervetuloa Pikkupiian kotisivuille!

Pikkupiika toimii Kajaanissa sekä tarvittaessa sopimuksen mukaan Sotkamossa, Paltamossa ja Ristijärvellä. 


Ajankohtaista:
HUHTIKUU 2017

HYVINVOINTI LISÄÄNTYY KUN SYÖT VÄHEMMÄN:
Tuoreen tutkimuksen, jossa oli mukana 220 normaalipainoista tai lievästi ylipainoista aikuista, mukaan syömällä vähemmän moni voisi nukkua paremmin ja kokea olonsa muutenkin elinvoimaisemmaksi. Tulosten mukaan meidän kannattaisi miettiä miten paljon syömme. Vaikutukset näyttävät erittäin positiivisilta. Tutkimukseen osallistujat vähensivät energiasaantiaan n. 25%. Paino putosi noin kahdeksan kiloa kahden vuoden seurannan aikana. He alkoivat nukkua paremmin, kokivat olonsa elinvoimaisemmaksi ja vähemmän jännittyneeksi ja terveydentilansa kaikin puolin paremmaksi. Myös seksielämä ja ihmissuhteen paranivat. Tulokset viittaavat vahvasti siihen, että elämästä voisi nauttia enemmän, jos energiasaantia rajoitettaisiin hieman.

Pikkupiika korostaa ravinnon merkitystä hyvinvointiin ja terveyteen. Olet mitä syöt. Terveellinen ja oikea ruokailu on kaiken hyvinvoinnin perusta. Painonhallinta on taitolaji, jossa energian saanti ja kulutus on saatava tasapainoon. Se edellyttää muutoksia ruokailutottumuksissa ja liikunnassa. Voit esittää itsellesi peruskysymyksiä: Miten tärkeitä terveys ja hyvinvointi minulle ovat? Miten terveyden arvostus näkyy elämässäni? Tunteita ja mielitekoja ei voi kieltää, mutta käyttäytymistään voi muuttaa. Huonoksi havaituista tavoista pääsee irti opettelemalla.



Yrityksen perustaja ja tämänhetkinen vetäjä:

Olen koulutukseltani lähihoitaja sekä elintarviketyöntekijä. Olen myös suorittanut yrittäjän ammattitutkinnon. Työkokemuksina minulla on toimiminen lähihoitajana vanhainkodissa sekä kotipalveluyrityksessä. Olen ollut myös siivoojana kahdessa yrityksessä. Toimintaperiaatteena on tarjota laadukasta koti- ja hoivapalveluja iäkkäille ja vammaisille kainuulaisille heidän kotonaan. Tarjoan myös pienimuotoista pitopalvelua esimerkiksi syntymäpäiville ja rippijuhliin. Toimintaani ohjaavat vanhusten kunnioittaminen, luottamuksellisuus, rehellisyys, ahkeruus, ehdoton raittius ja Jumalan usko. 

 

Yrityksen henkilökunta: Anne, Katariina, Mari (äitiyslomalla), Miia, Riitta ja Virpi.

Soita ja tilaa ilmainen arviointikäynti, puh. 044-3628464 (Katariina)

Maksuissa voit saada helpotusta. Katso alla olevat linkit.

Kotitaloustöistä sekä hoiva- ja hoitotöistä voit saada verotuksessa 45 %:n vähennyksen laskussa olevasta työn osuudesta tai työkorvauksesta. Katso tarkemmin http://www.vero.fi/

Osasta palveluista voit saada 24%:n arvonlisäverovähennyksen, jos työ käsittää terveyden- tai sairaanhoitopalveluja tai sosiaalihuoltopalveluja. Katso tarkemmin: http://www.vero.fi/

Kelan hoitotuki on tarkoitettu tukemaan sairaan tai vammaisen eläkkeensaajan kotona asumista. Katso tarkemmin: http://www.kela.fi/hoitotuki.

Palveluita voi ostaa myös Kainuun maakunta–kuntayhtymän palveluseteleillä. Katso tarkemmin: http://maakunta.kainuu.fi/palveluseteli.